Пенсионеры Астаны объединяются через скандинавскую ходьбу для поддержания активного образа жизни

В Астане пенсионеры провели спортивную акцию, приуроченную к Дню единства народа Казахстана, которая стала частью инициативы «Казахстан — наш общий дом». 30 апреля в Ботаническом саду собрались 120 участников Центра активного долголетия района Нура, чтобы продемонстрировать единство и активный образ жизни. Участники секции скандинавской ходьбы выполнили физические упражнения и прошли 1 700 метров, образовав при этом надпись «1 мамыр» у объекта «Тайказан». Это мероприятие символизировало согласие и дружбу между этническими группами страны.

Спортивная активность и здоровье

По словам организаторов, подобные мероприятия способствуют укреплению здоровья и активного долголетия среди пожилых людей. Руководитель секции скандинавской ходьбы Туганай Бейсембаева отметила, что данный вид спорта, хоть и новый для Казахстана, набирает популярность. С момента открытия секции количество участников возросло с 5 до 180 человек, из которых 135 занимаются регулярно. Самому старшему участнику 89 лет, что подчеркивает доступность и привлекательность занятий для людей пожилого возраста.

Пенсионеры, такие как Галымжан Аманбаев, отмечают, что регулярные занятия скандинавской ходьбой способствуют улучшению здоровья и повышению жизненного тонуса. Он рассказал, что занимается два года и посещает группу несколько раз в неделю, независимо от погодных условий, что положительно сказывается на его самочувствии. Участники акции подчеркивают важность таких мероприятий в их жизни, так как они не только укрепляют здоровье, но и создают возможность для общения и поддержки.

Роза Александровна, представляющая корейскую диаспору, также отметила, что 1 мая объединяет все этносы Казахстана и создает условия для совместной жизни. Она подчеркивает, что, будучи в других странах, осознаешь ценность своей родины и гордость за то, что является частью казахстанского общества. Такие мероприятия, как скандинавская ходьба, способствуют укреплению межнациональных связей и взаимопонимания.

Подобные инициативы не только дарят праздничное настроение, но и становятся важной частью повседневной жизни пенсионеров. Гульжан Дуйсембаева, участница акции, заявила, что активная жизнь и занятия на свежем воздухе значительно улучшили её здоровье и общее самочувствие. Она призывает других астанчан присоединиться к группе, чтобы вместе поддерживать активный образ жизни и укреплять здоровье, что является основной целью Центра активного долголетия и всей программы скандинавской ходьбы.