Астана: осторожнее на скользких улицах!

С ухудшением погодных условий в Астане, где наблюдаются мороз и гололёд, главный внештатный травматолог города Алексей Солод призывает жителей тщательно соблюдать меры безопасности. Он акцентирует внимание на важности правильного выбора обуви и осторожности при передвижении по улицам, чтобы избежать травм.

Рекомендации по выбору обуви

Специалист советует отказываться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифлёной, нескользящей подошвой. Это поможет лучше справляться с гололёдом. Также важно заранее планировать время выхода из дома, чтобы избежать спешки и не подвергать себя риску.

Правила передвижения

При передвижении необходимо делать небольшие шаги и не держать руки в карманах, что поможет сохранить равновесие. Освобождение рук от тяжёлых сумок также будет полезным. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым или металлическим наконечником или лыжную палку для дополнительной поддержки.

Жителям следует избегать обледенелых и плохо освещённых участков. В случае падения, если избежать его невозможно, рекомендуется сгруппироваться, согнув колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения серьёзных травм. После падения не следует сразу подниматься; если возникают головокружение или резкая боль, необходимо обратиться за помощью к окружающим.

При серьёзных травмах важно незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В экстренных случаях помощь можно получить в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1 для взрослых, многопрофильной городской детской больнице №2, а также в поликлинике №2 для детей.